Broken Wings: Saúde

O chá verde é feito a partir das folhas de Camellia sinensis, as mesmas folhas de que é feito o chá preto, a única diferença é que o chá verde utiliza folhas menos oxidadas. O verdadeiro significado do termo chá é a bebida feita pela infusão de folhas de Camellia sinensis, e somente dessas folhas, apesar do termo hoje em dia, ser utilizado para descrever qualquer infusão de folhas e frutas.

Benefícios do chá verde para a saúde
Inúmeros estudos sobre os benefícios do chá verde indicam que ele auxilia na prevenção de algumas doenças como o câncer. Também foi apontado que o consumo de chá verde aumenta a proporção do bom colesterol(HDL) em relação ao mau colesterol(LDL).

Em 1999, o American Journal of Clinical Nutrition dos EUA publicaram um estudo mostrando que pessoas que consomem chá verde queimam mais calorias do que outras pessoas, devido ao aumento da taxa metabólica, sendo indicado para ser incluído em dietas para perda de peso.

Outros estudos mostram que o consumo de extrato de chá verde podem melhorar a performance e resistência das pessoas que praticam esportes regularmente.

Fonte: Dieta e saude Org

Meninas, eu adoro tomar chá, tanto gelado como quente, no Brasil não tinha o costume de tomar, so o mate no inverno, mas depois que vim pro Japão, consumo regularmente, além de fazer bem para a saúde, ele ajuda a eliminar toxinas do corpo, dando uma melhorada no aspecto da pele e tudo mais,gosto de vários chá, tanto verde, quanto vermelho ou branco, de preferencia, aqueles chá verde, vendido no mercado, em pó que é so acrescentar água e tomar, prefiro estes do que os de garrafinhas já prontos, se tem um chá que eu não gosto é o Uron Cha, pra mim não desce, me dá muito enjoo.
E voces meninas, tem o costume de tomar chá verde ou outro?ql?

O colágeno representa cerca de 25% de toda proteína do organismo humano. Ele tem a função de dar sustentação às células, mantendo-as unidas, sendo o principal componente protéico de órgãos como a pele, ossos, cartilagens, ligamentos tendões.
O colágeno é produzido normalmente no nosso organismo desde que nascemos. Contudo, quando entramos na fase da maturidade, sua deficiência começa a ser notada, com a diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea.
O QUE OS ESTUDOS DIZEM - Estudos mostram que a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda anual de colágeno por volta de 1%, e aos 50, passa a produzir apenas uma média de 35% do colágeno necessário para os órgãos de sustentação.
Supõe-se que esta seja uma das principais causas do envelhecimento, uma vez que com a diminuição do colágeno os músculos ficam flácidos, a densidade dos ossos diminui, as articulações e ligamentos perdem sua elasticidade e força, e a cartilagem que envolve as articulações fica frágil e porosa.
A deficiência de colágeno está também associada com a diminuição da espessura do fio capilar e com a desidratação e perda de elasticidade da pele, culminando em flacidez e no aparecimento de rugas e estrias.

As japas cada vez mais cedo estão tomando "colágeno", pra evitar flacidez e rugas,tem uma variedade enorme de produtos com colágeno, desde água mineral, balas e outras comidas como lamen, yogurt e até cremes facial. Eu já tomei suplemento de colágeno,rsrs,vou ter que começar a tomar regularmente desde já, antes que as ruguinhas começam a aparecer e vcs meninas costumam tomar?Já provaram algum produto que tenha colágeno?Aqui alguns dos produtos que podemos encontrar facilmente nas farmácias.